閃腰是指腰部肌肉或韌帶突然受到過(guò)度拉伸或擠壓而損傷的情況,常常會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。如果不幸閃腰了,可以嘗試一些土方治療,下面介紹一個(gè)治療扭傷的特效秘方。
土方治閃腰一次治愈-專治扭傷的特效秘方
1. 艾葉+花椒+白酒
將艾葉、花椒、干辣椒各10克,倒入白酒50克左右,浸泡10-15分鐘,然后加入適量的水,倒入腰部,外用毛巾熱敷,每次持續(xù)15-20分鐘,每天2-3次,連續(xù)使用3天即可見(jiàn)效。
2. 獨(dú)活+當(dāng)歸+生姜
將獨(dú)活、當(dāng)歸、生姜各15克,加入白酒50克左右,浸泡10-15分鐘,然后加入適量的水,倒入腰部,外用毛巾熱敷,每次持續(xù)15-20分鐘,每天2-3次,連續(xù)使用3天即可見(jiàn)效。
3. 千年健+枸杞+紅糖
將千年健、枸杞、紅糖各10克,加入白酒50克左右,浸泡10-15分鐘,然后加入適量的水,倒入腰部,外用毛巾熱敷,每次持續(xù)15-20分鐘,每天2-3次,連續(xù)使用3天即可見(jiàn)效。
這些土方治療扭傷的方法都比較簡(jiǎn)單,而且不需要吃藥,可以在家庭內(nèi)部自行使用,但需要注意的是,使用這些土方前請(qǐng)先洗手,避免感染。如果疼痛嚴(yán)重或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī)。
治療扭傷的土方有很多,可以根據(jù)自己的情況選擇一種或者多種方法進(jìn)行治療。土方治療扭傷雖然有一定的效果,但需要注意的是,這些方法并不適用于所有扭傷,而且需要堅(jiān)持使用才能取得明顯的效果。如果疼痛嚴(yán)重或者持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議及時(shí)就醫(yī)。
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