- 心里有一个特别想去的地方：拉萨。你们呢
- 没去过西藏，准备去。西藏真的像别人说的那样，高原反应会特别严重吗
- 谁有好一点的西藏的风景照片，水流，高山，草原，雪山，蓝天白云，分享下呗
- 心好累，是不是去趟西藏会让自己快乐呢
- 大家好，我想问一下，去西藏需要具备什么条件，我有高血压、心脏不好
- 你想去西藏吗
心里有一个特别想去的地方：拉萨。你们呢
今年会去看看
没去过西藏，准备去。西藏真的像别人说的那样，高原反应会特别严重吗
您好，很高兴能回答您这个问题。高反并不可怕，可怕的是大家对高反的不了解，甚至是误解。这段时间我发现很多网友对高原反应有一种莫名的恐惧感，这是不应该的！高原反应呢，其实说白了就是人类从低海拔进去高海拔身体适应低含氧量的一个过程，以及在这个过程中所表现出来的一些诸如头晕头疼、胸闷气短、恶心乏力等一系列症状。其实呢，有这些症状对于初上高原的人来说是再正常不过的事情，哪怕我这个长期生活在西藏的人，偶尔有事下去一趟再上来，每次也都会有一些或轻或重的后脑勺胀疼、头晕、恶心的症状，这很正常，基本上上来后休息一晚第二天就没事了，稍微严重点的，一般适应两三天也都会好起来。不过呢，前提是大家不要对高原反应台上心，你越怕它，它就越容易找上门来。上来后的前两天，尽量少运动，多休息多喝水，不要洗澡不要喝酒，这样的的话两天下来基本上都适应了。如果因为各种原因，不小心导致症状不减反增的情况下，大家也不要着急，头疼厉害的话吃点止疼药，注意休息就好。如果大家待的时间不长的话可以尝试吸点氧气缓解症状，不过正常情况下我不推荐大家吸氧，因为这样会使身体对氧气产生依赖感，不利于后期的出行活动。以上方法都行不通的话，那我建议大家下降到低海拔，比如在海拔3650米的拉萨不适应，大家可以去海拔3000米的林芝，或者2700米的波密，再不行就1000米左右的墨脱，这样身体很快就会缓过来，等在这些相对低的地方适应了以后再去往高的地方就从容多了。通常在出发前感冒发烧或者呼吸道感染了，建议大家在下面治疗好了再上来，上面缺氧环境不利于恢复，但也不像有的人说的感冒没好上来了容易得肺水肿之类的耸人听闻的话。上来以后不小心感冒了大家也不用担心，和平常感冒一样，该吃药的吃药，该休息的休息，一般只要不是去登雪山去无人区穿越，只要在人类正常活动范围内都不会有事的。这几年在西藏很少听说因为高原反应而丢命的事了，即便有也是在像登珠峰等希夏邦马峰之类的海拔七八千米雪山那种高度缺氧环境救援极度困难的情况下发生的。正常来西藏旅游的游客，一不会去那种高度缺氧的恶劣环境里，就很难引发肺水肿甚至是脑水肿，二即使倒霉患上肺水肿之类的也能够得到及时下撤和救治，出事的概率很小很小。说句不好听的，一个人来西藏旅游，因为高原反应而丢命的概率要远低于他因为交通事故而出事的概率，或者说这两者根本没法比，交通事故常常有，高反事故很难见。还有我想说的是有几种情况更容易高反。首先是冬天比夏天更容易高反，因为冬天空气含氧量更低。其次肺活量大的青壮年男人比老年人、小孩、青年女人等肺活量小的群里要更容易高反，因为肺活量越大需氧量就越大，高原恰恰就缺氧，你需氧量越大就越容易缺氧，从而更容易导致高反。这也是为什么刚上来建议大家多休息少运动的原因，运动越厉害需氧量就越大。最后就是坐飞机上来比坐火车以及自驾骑行上来更容易高反，因为坐飞机上来没有过度和没有缓冲，短时间内进入缺氧环境，身体很难这么快适应，就会容易引发高反症状。以前我在拉萨的时候，在冬天特地留意过入住我朋友客栈的客人，坐飞机上来的青壮年男的，特别是当兵的，基本上都有比较明显的高反症状，嘴唇发紫，脸浮肿之类的（不过没什么，休息两天基本上都缓过来了），而女的小孩等肺活量小的人就没事。另外有人要问了，什么样的人群不适合来西藏？这里我没有深入研究，但可以提醒大家的是，患有严重的心脑血管类疾病的，患有肺部和呼吸道疾病的朋友上来前要慎之又慎，上来自然是有这个可能的。我在西藏接触过几例患有哮喘的人，他们在上面都好好的，有的人反而上来后没再犯过。但事无绝对，还是小心为妙，如果确实想上来或有急事需要上来，出发前去医院检查身体听医生的嘱咐，备好随身药物。还有就是三岁以下的婴幼儿，可以上来，但别长时间待在上面，因为缺氧环境对孩子的心脏发育有影响。最后总结一下，首先大家要对高反有一个正确的认识，它没网上那些人说的那么恐怖，更不是什么不治之症。心太好了，高反也就跑了，你越紧张就越容易缺氧也就越容易高反。其次，刚上来的头两天，大家最好少活动，多休息，多喝水，不要喝酒，不要洗澡，甚至是泡。另外需要注意的就是，平时有在服用其他药物的朋友们上来的时候要随身携带足够的药物，顺便带上些常用的感冒药头疼药之类的，有备无患！还是那句话，高反并不可怕，可怕的是大家对高反的不了解，甚至是误解！如果您只是因为忌惮高反而迟迟不敢来西藏的话，那么现在您可以放下包袱背起行囊准备出发了！最后预祝您旅途愉快！扎西德勒！
谁有好一点的西藏的风景照片，水流，高山，草原，雪山，蓝天白云，分享下呗
美丽的狮泉河：碧水蓝天，雪山白云。
心好累，是不是去趟西藏会让自己快乐呢
要是生活迷茫疲惫，出去旅游放松下自己确实是一个不错的选择，但我们自身的问题并不会因为环境的改变而改变，要开心起来最终还是得勇敢去克服困难。曾经我也是迷茫独自一人流浪到西藏，以为去到那边就能洗涤自己的心灵，让自己可以增长智慧，但目之所及只是不断变换的风景，看多了终归回归平淡，困扰自己的问题依旧搁在那里。从西藏流浪回到家乡后，依旧要面对原本烦恼的各种问题。我不否认旅游可以让人暂时忘却痛苦，并且或多或少的增长见识，但要快乐起来，还是需要反思自己的不足，并把悬在心中的烦恼处理好，才能活得轻松快乐点。生活不易，大家加油。
大家好，我想问一下，去西藏需要具备什么条件，我有高血压、心脏不好
不了解您的血压和心脏的具体情况，不敢妄下断语，还是听医生的吧。不过，如果您的身体素质好、年龄也合适，我想应该没什么大问题。我本人血压高，平时吃药，但为了心心念念的布达拉宫和可可西里，我分别在40岁和50岁的时候去过两次西藏，没什么“可怕”的，只是到了西藏以后多注意保暖，确保不要感冒！！！
你想去西藏吗
我去过两次西藏，并不想再去第三次。不是因为对西藏不尊重，而是有两个原因，故事活灵活现的。一是担心身体会出问题，身边案例挺多。我第一次去西藏是在10月初，去了拉萨，海拔3600米；去了羊卓雍措，海拔近5000米，身体都没事，最多是上山喘粗气，晚上睡觉有时候感觉呼吸接续不上，睡不好。我一直在担心，因为与我同行的两位大姐，身体出现了严重的高原反应。一位说：头痛欲裂，像脑仁和脑壳分离了一样；另一位则是在上山和下山途中，不断要求下车，呕吐不止。看着这一切，我在想，我啥时候身体会出问题。此行一直没出问题，还算幸运。上两幅图为：羊卓雍错，是西藏三大圣湖之一。其它两大湖为：纳木错、玛旁雍错我第二次去西藏是在12月份，当时是出差。虽然有第一次身体没出问题的一点点自信，但是还是担心，所以头一天去，第二天就回来了，根本没想多待几天玩一玩，因为冬天氧气会更不足，出现高原反应的概率更大。那一次，当地人接待我时，还提到，长期住在西藏，心脏会肥大，这更有点吓人。我是不是太怕死了？再说说我身边人的情况，一位大哥身体倍儿棒，去西藏，感冒了；进了医院，被查出得了肺水肿，差点没活过来。他说，当时的感觉是，明明脑子是清醒的，可就是坐不起来，四肢是软的。万幸，他后来活着回来了。还有一位，我的亲戚，年龄有点大了，七十来岁，去了西藏，有一只耳朵失聪了，到现在都没有治好。还有我的弟弟一家，去年去了香格里拉，这里海拔近3500米，还不如拉萨的海拔，但是他们还是都吐了。体质弱的，上楼进房间吐了；体质好的拿行李多，上楼梯飞快，自以为没事，结果用力过猛，还是吐了。这里提醒：去高海拔地区，要稳稳当当，不要用力奔跑，不用用力过猛。我说的这几个事儿，都是近些年积累起来的个案。我相信，大部分人都没事，但是他们发生在我身边，我就有点犯怵。二是审美疲劳。各种关于西藏的纪录片、短视频、影视剧，可以说满天飞。西藏都有哪些景点，都是什么样的，很多没去过的人，也能如数家珍。对于很多人来说，西藏还是神圣的，是一辈子都向往的地方，百闻不如一见嘛！但对于我来说，确实有点审美疲劳了，去了亲自看过，也觉得没那么高的兴致，甚至觉得，布达拉宫也没想象的那么高大，它所在的山峰并不高，光秃秃的。影视剧、纪录片中的布达拉宫有拍摄角度的设计，经过调色处理，显得更漂亮、更宏伟。上两幅图为：布达拉宫的白天景色和夜景。虽然审美疲劳了，但看起来还是很漂亮。略去个人的喜好。总的来说，我觉得，西藏还是值得去的，因为它的独特风光、民族风情，它的神秘感、挑战性。对于喜欢刺激和挑战、又有钱有闲的人来说，担心这担心那根本不是问题，去西藏是家长便饭，这里就不提了。而对于一般人、没去过西藏的人来说，人生去一两次也就够了，而且能去一两次也算难得，体验一下，才算完美。上图为雪山脚下提几个建议：首先要考虑的是自己的身体状况。我上面所举的案例都是发生在我身边活生生的例子，身体怎么反应、什么感受，都很细致，供大家参考。第二是时刻关注天气状况和交通情况。西藏天气多变，尤其是更高海拔的地方，下雨、下雪，往往就导致道路难以通行；还有的地方，导航上说的能通过去，但去了才发现，这条路很窄，山体滑坡了，难以通行，但却没有及时反映在导航上。如果天色已晚，想回都回不去了。这种情况真的是很容易出现的。关于吃住问题，我想如果不是去无人区和那些偏僻的地方，现代社会，选择是很多的，也是没有多大问题的。以上图片都为本人原创，现场拍摄。希望大家喜欢！
以上就是【史上最佳！想去西藏的图片_很想去西藏的说说】的全部内容。
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