南懷謹(jǐn)在《靜坐說(shuō)》中談到:“靜坐是修行的一種方法,可以幫助我們消除雜念,培養(yǎng)專注力,提高身體的免疫力,增加心理的平衡能力,以及增強(qiáng)我們的意志力和耐力等等。但是,對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),靜坐可能會(huì)感到非常困難和不適,這是很正常的。重要的是要有耐心和恒心,堅(jiān)持不懈地修行,直到達(dá)到真正的境界?！?p>
南懷謹(jǐn)還講述了一個(gè)他的故事,是關(guān)于一個(gè)打坐3年的人看到他的前世。這個(gè)人名叫張寶旬,他是一位普通工人,從未接觸過(guò)宗教或打坐。但是在他3年的靜坐中,他遇到了一些非常神奇的事情。他開(kāi)始看到自己的身體發(fā)生了改變,可以看到自己的前世和未來(lái)的去向。他還看到了一些非常驚人的場(chǎng)景,包括他過(guò)去的生活以及他未來(lái)的命運(yùn)。
南懷謹(jǐn)認(rèn)為,這些經(jīng)歷說(shuō)明靜坐是一種非常有益的修行方式,可以幫助人們探索自己的內(nèi)心世界和宇宙的奧秘。他指出,靜坐并不是一種神秘或者超自然的體驗(yàn),而是一種可以實(shí)踐和掌握的技能,需要堅(jiān)持不懈地修行,才能最終達(dá)到真正的境界。
打坐3年看到自己的前世是一個(gè)非常神奇和令人不可思議的故事。這個(gè)故事告訴我們,靜坐可以幫助我們消除雜念,培養(yǎng)專注力,提高身體的免疫力,增加心理的平衡能力,以及增強(qiáng)我們的意志力和耐力等等。但是,最重要的是要有耐心和恒心,堅(jiān)持不懈地修行,直到達(dá)到真正的境界。只有堅(jiān)持不懈地修行,才能最終達(dá)到真正的境界。
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